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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
손목터널증후군 팔에서 손바닥을 거쳐 손가락으로 가는 신경이 손목인대에 눌려 손이저리고, 감각이 둔해지는 질환 엄지손가락을 비롯해 주로 2,3,4 번째 손가락에 통증이나 이상감각이 생깁니다 평소 손목에 누적된 피로와 손상이 있는 상태에서 손목을 무리하게 많이 사용하면 통증이 생기고 저리고 아프며 경련이 일어나기도 합니다 손가락과 손목사용이 많은 사람에게 나타나는 대표적인 질환입니다 손목터널증후군 증상 초기에는 손목이 시큰거리는 가벼운 통증으로 시작됩니다 엄지,검지 및 중지 및 손바닥 부위의 저림증상이 나타납니다 양치질 및 젓가락지이 어려운 정도의 통증이 나타납니다 잠을 자는 도중에도 손이 타는 듯한 통증이 나타납니다 손가락의 감각이 떨어집니다 엄지를 움직이는 손바닥 근육이 위축되어 손가락이 뻣뻣하고 힘이 ..
아침에 계란 계란은 칼로리가 적고 단백질이 풍부합니다 그리고 다양한 필수 영양소가 들어있습니다 계란을 기반으로 한 아침식사는 베이글, 머핀, 설탕이 들어있는 시리얼 등 몸에 좋지 않은 서구식 아침식사를 줄이는 효과가 있다고 합니다 식사법에 큰 변화를 주지 않는다 다이어트를 위해서 극단적인 식단 변화를 주는것은 역효과를 낼 수 있다고 합니다 설탕이 들어있는 음료를 멀리 하는 등 식사에 작은 변화를 주는것이 좋다고 합니다 이런 작은 변화들이 시간이 지나면 확실한 효과로 나타난다고 합니다 수분함량이 높은 음식 물은 체액의 균형을 유지하고 칼로리를 조절하며 근력을 키우기도 합니다 수분함량이 많은 키위,샐러리,오이,사과 등의 과일과 야채를 섭취하면 물의 포만감도 얻을수있습니다 반접시 규칙 식사 접시의 절반을 과일..
25.9세 남자의 사용후기임 지금 제품과그전의 제품을 비교하겠음 편의상 음슴체로 쓰겠습니다. 이거 생긴지 얼마 안됐을때부터 꾸준히 사용하고있습니다. 군대전 군대후 지금까지 쭉 구매하고있습니다 본인은 참고로 거사를 치른다면 위생적인면에서 남자가 배려할수있는 부분이라고생각했습니다 그래서 쓰고있고 좋습니다 1. 시원한 정도 새제품 나오기전: 확실히 찬물에서는 시원함 알싸한 느낌이 있고 무척 시원함.. 싸~~~~~~한 느낌 이좋음 나온 후: 알싸한게 더 시원해짐 차라리 겨울용 따로 여름용 따로 만들어 달라고하고 싶을정도 전을 겨울용 지금꺼를 여름용으로쓰는것도 좋다생각함 진짜 시원함 알싸한 느낌이 전보다 있음 더군다나 뜨신물로 씻는데 오늘은 찬물을 써봤음 시원한건 같으나 알싸한 느낌이 지금이 더 좋음 사타구니랑 ..
여성청결제 히즈클린 포 우먼 이런분들이라면 꼭 사용하세요 저자극의 고기능성 여성청결제, 히즈클린 포 우먼 면역력 저하로 각종 냉대하 질병과 부인과 질병을 가지고 있는 분 피부에 무리가 없는 순한 여성청결제를 원한는 분 잦은피로와 스트레스로 인한 생리불순을 겪고 있는 분 일반 비누사용으로 알러지염증과 색소침착을 겪은 분 피부가 민감한 편이라 유기농제품을 자주 사용하는 분 염증과 가려움증이 있는 분 냉.대하가 있고 악취가 심하게 나는 분 생리통,생리불순 등의 생리작용에 문제가 있는 분 아랫배가 차고, 수족냉증이 있는 분 출산후 자신감 상실로 수술을 생각하시는 분 갱년기 증상 및 요실금 때문에 고생하는 분 깨끗하고 산뜻한 질내부 환경을 원하시는 분 1. 여성질환을 개선 (3가지 특허 약용성분 사용) 2. 인체..
더덕은 도라지와 비슷하게 생겼지만 독특한 향과 맛이있고 골이 깊으며 잘랐으며 진액이 나옵니다 '산에서 나는 고기'라고 불릴정도로 영양소가 풍부합니다 더덕은 섬유질이 많아 포만감을 주기때문에 다이어트에 도움을 줍니다 또 장운동도 활발하게해 변비예방에도 좋습니다 더덕의 '사포닌' 더덕속의 사포닌 성분은 혈액순환, 원기회복을 돕고 위를 튼튼하게 해줍니다 또 기관지 점막을 강화하고 가래를 제거하여 폐기능 회복에도 도움을 줍니다 최근 미세먼지와 황사가 심한데 더덕은 기관지와 폐 등의 호흡기 보호에도 좋은 음식입니다 폐렴,천식,가래,기침 치료를 돕는것또한 더덕의 효능에 해당합니다 더덕의 쓴맛성분인 사포닌이 위장과 폐의 기능을 강화시켜줍니다 또 피로회복과 집중력 향상에도 효과적이라서 공부하는 학생이나 직장인에게도 추..
질염은 공해와 스트레스,만성피로 등 면역력 저하로 언제든지 발생할 수 있기때문에 관리하고 신경써야 합니다 질염의 병원균으로는 임질균,연쇄구균,대장균,칸디다, 트리코모나스 등을 꼽을 수 있으며 결핵,매독,디프테리아, 장티푸스,홍역 등 전염병의 한 부분증으로 발병하기도 합니다 대표적 증세로는 냉,대하가 많아지고 더욱이 백색 또는 황백색의 혼탁한 분비물이 묻어나오며 악취가 발생하는 특징이 있습니다 칸디다질염 곰팡이균인 칸디다 알바칸스균에 의한 칸디다질염으로 따뜻하고 습한환경에서 발생빈도가 많고,수영장,공중목욕탕에 서 옮겨올 수 있으며 성생활중 구강에 존재하는 칸디다균에의한 오럴에 의해서도 발병할 수 있습니다 이는 악취와 회백색 분비물이 나오며 심한 가려움증을 동반합니다 트리코모나스 질염 트리코모나스 질염은 여..
겨울 찬공기에 피부가 오랫동안 노출되면 피부의 수분이 증발되어 눈가와 입가에 잔주름이 생기고 피부 당김도 더욱 심해집니다 이때 신경쓰지 않는다면 피부가 거칠어지고 주름이 생길 수 있으니 주의해야합니다 특히 겨울에 즐기는 스키장이나 썰매장처럼 오랫동안 차가운 공기에 노출될때에는 피부에 더 신경을 써야 합니다 외출전이나 찬공기에 오랫동안 노출되는 상황이 올때는 수분크림을 피부에 넉넉하게 발라주는 것이 좋습니다 눈가에는 아이크림, 입에는 립밤을 꼭 바르고 흡수시켜줍니다 특히 립밤은 틈틈히 발라주면 더욱 좋습니다 또 많이 추운날에는 피부가 직접 찬공기에 노출되지 않도록 하는것이 좋은데 외출시 목도리나 모자, 마스크를 착용하면 좋습니다 여름 해변처럼 강한 겨울 자외선 자외선은 피부노화에 직접적인 원인입니다 자외선..
매일 사용하는 샴푸,치약,화장품에 화학물질이 함유되어있다면 일상생활에 사용하던 제품들에 함유되어있는 화학물질이 피부로 흡수되어 체내에서 유해한 작용을 일으키는것을 경피독이라고 합니다 식품첨가물,향료,방부제 등 입을 통해 들어오는것 담배연기나,배기가스 처럼 호흡을 통해 들어오는것 화장품,계면활성제,일상생활용품 등 피부를 통해 들어오는것 이렇게 많은 경로로 우리는 화학물질을 매일 접하고 있는데 그중에서도 피부를 통해 들어오는 경피흡수가 가장 위험하다고 합니다 경피독이 가장 위험한 이유는 혈관이나 림프선을 통해서 뇌,내장,지방 등에 직접 쌓여 오랜기간에 걸쳐 질병의 원인이 되기 때문입니다 경피흡수된 화학물질(독성)은 10%만 몸밖으로 배출이되며 나머지는 모두 몸속에 쌓여, 여러질병의 원인이 됩니다 특히 여성의..
고혈압 몸안에 지방이 많이 쌓이면 혈액에도 지방이 많이 포함됩니다 혈액에 지방에 많아지면 혈액은 끈적끈적해지면서 혈관벽에 쌓이게 됩니다 혈관벽에 쌓이는 지방은 딱딱하게 굳어지며 혈관을 좁게 만들고 그렇게되면 혈압이 상승하고, 그것은 고혈압이 됩니다 고혈압은 협심증,뇌졸증,뇌경색,심근경색 등 심장질환을 유발합니다 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병은, 비만으로 인해 몸의 인슐린 저항성이 커지면서 인슐린 작용이 원활하지 않아 몸안에 혈당이 높은 상태가 특징입니다 주로 복부비만이 많고 생활습관으로인해 발생합니다 당뇨병은 콩팥을 망가뜨리고 저혈당으로 인한 뇌손상을 유발하며 당뇨병성 망막증과, 동맥경화증도 유발합니다 전립선비대증 전립선비대증은 생명에는 지장이 없지만 생활에 많은 불편함을 줍니다 전립선이 비대해지면 소변줄..