일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
- 사타구니습진연고
- 남성세정제추천
- 히즈클린
- 남성세정제
- 샅습진
- 남성청결제
- 천연남성청결제
- 히즈클린포우먼
- 사타구니가려움증
- 여성청결제
- 사타구니악취
- 여성청결제추천
- 사타구니습진
- 히즈클린추천
- 질세정제
- 남성청결제 히즈클린
- 완선
- 천연여성청결제
- 사타구니가려움연고
- 여성세정제
- 사타구니습기
- 순한남성청결제
- 사타구니무좀
- 남성청결제히즈클린
- 사타구니땀
- 사타구니가려움
- 순한여성청결제
- 히즈클린여성용
- 히즈클린사용후기
- 남성청결제추천
- Today
- Total
목록All (969)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
밤 10시까지는 꼭 잠자리에 들기 성장호르몬은 밤10시부터 새벽1시사이에 가장 활발하게 많이 분비됩니다 이때 깨어있는 아이는 그렇지않은 아이보다 성장호르몬의 분비가 활발하지 않으니 성장호르몬이 활발히 분비되는 시간에는 잠을 자는게 성장에도 도움이 됩니다 특히 아이들은 방학이되면 늦게자고 늦게일어나는 버릇이 들기마련인데 늦어도 밤10시까지는 꼭 잠자리에 들도록 교육하는게 좋습니다 유산소 운동 꾸준히 하기 유산소 운동은 일주일에 3회이상 30분이상 하는것이 좋습니다 아직 성장중인 아이들은 무거운것을 드는 운동은 바람직하지 않습니다 꾸준하고 규칙적인 운동은 비만 예방에도 많은 도움이 됩니다 되도록이면 아이가 흥미를 느끼고 좋아하는 운동을 하게 해주는것이 좋습니다 특히 운동전후에는 스트레칭을 하여 성장판을 자극..
사타구니습진 (완선) 한번걸리면 헤어나오기 너무도 어려운 질환입니다 사타구니 습진은 왜이렇게 유독 재발이 잦은것일까요? 사타구니습진의 경우에는 대부분 습진이 아니라 백선인 경우가 많이 있습니다 각질층에 살고있는 곰팡이균에의해 발병하는 사타구니습진은 유독 재발이 잦습니다 사타구니 습진의 완치는 굉장히 어려우면서도 감염이 너무 쉽기 때문입니다 대부분은 사타구니습진에 걸리게되면 연고를 사용하게 됩니다 연고를 사용하면 곰팡이균의 활동이 멈추고 포자상태로 돌아가 각질층으로 숨어버립니다 이렇게 숨어버리면 곰팡이균이 죽은것처럼 증상이 완화되고 때로는 사라집니다 그러면 증상이 없기때문에 치료를 중단하게 됩니다 그러나 치료를 중단에 중단해버리면 포자상태로 각질층에 숨어있던 곰팡이균도 다시 활동을 시작하고 감염범위를 넓혀..
미세먼지가 심한 날들이 이어지고 있습니다 미세먼지는 몸속 장기에 심각한 영향을 끼치지만 피부에도 다양한 질환을 유발합니다 미세먼지는 피부에 닿으면 피지와 함께 섞여 모공으로 들어갈수 있습니다 이때문에 다양한 피부질환을 유발하는데 미세먼지가 유발하는 피부질환을 알아보겠습니다 아토피 미세먼지가 피부에 닿으면 아토피가 발생하거나 심해질 수 있습니다 아토피는 건조한 봄철에 가려움이 심해집니다 여기에 미세먼지까지 달라붙으면 증상은 더욱 심해집니다 아토피 환자는 미세먼지가 심한날은 외출을 삼가하는것이 좋습니다 실내온도는 18~20도, 습도는 50~60%를 유지하는게 좋습니다 또 외출후 귀가했을때는 반드시 바로 샤워를 하거나 세수를 하고 보습제를 꼼꼼히 발라주는것이 좋습니다 여드름 미세먼지가 심할때 여드름은 극성을 ..
사타구니가려움증은 알레르기성 피부염,완선, 습진 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다 일단 사타구니에 이런 피부질환이 발생하면 참을수없는 가려움을 느끼게 됩니다 잠못자는것은 보통이고 사타구니 가려움증으로 인한 고통과 집중력 저하로 업무에 큰 지장을 겪기도 합니다 사타구니 가려움증, 왜 이토록 가려운것일까요? 보통 피부에 염증이 발생하면 빨갛게 붓고 가려움과 고통을 느끼게 되는데 이는 몸안의 면역체계가 외부로부터의 해로운 작용에 대처하는 자연스러운 방어현상이라고 볼 수 있습니다 감염균을 막아내기 위해 더 많은 혈액을 환부에 집중시키기때문에 벌겋게 부어오르는 것입니다 스테로이드가 포함된 연고를 바르면 모세혈관을 수축시켜서 혈액의 집중을 막아버리게 됩니다 결국 몸스스로의 방어현상에 동반하던 사타구니가려움과 붓기..
아이의 말을 중간에 끊지 마세요 부모에게 거절당했다는 생각에 자신감을 잃게 됩니다 따뜻한 눈길로 바라보세요 학습지도나 밥차려주기는 다른사람도 할 수 있지만 진심 어린 사랑표현은 부모만이 할 수 있어요 여러 사람 앞에서 나무라지 마세요 누구나 창피당한 기억은 잊고싶기 때문에 아이의 잘못된 행동을 고치는데는 오히려 방해가 됩니다 그렇다고 버릇없이 키우진 마세요 안되는건 안된다고 딱잘라 얘기하세요 소리 지르지 않고도 얼마든지 단호하게 말 할 수 있습니다 지키지 못할 약속은 절대 하지 마세요 사실이 아닌 말로 그 순간만 모면하려 하면 아이는 부모를 믿지 못하게 됩니다 아이가 할 수 있는 일을 대신 해주지 마세요 시행착오를 통해 스스로 배울 수 있는 기회를 빼앗는 행동입니다 자녀에게 사과하는 것을 부끄러워 하지 ..
달걀 달걀의 노른자 부분이 탈모예방에 좋습니다 노른자 부분에는 비오틴이 풍부한데 비오틴은 수용성 비타민입니다 이때문에 지루성 피부염, 습진에 도움을 줘서 모발 관리나 모발 건강에도 도움을 줍니다 딸기 딸기는 과일중(베리류)에서도 비타민C가 굉장히 풍부한 과일입니다 비타민C는 강력한 항산화 성분으로 면역체계를 도와 모공을 보호해주기때문에 탈모예방에 도움을 줍니다 하루 5-6개만 먹어도 하루권장량을 충분히 채워줍니다 호두 호두는 두피 주변의 혈액순환을 도와줍니다 또 두피와 모발의 영양을 도와주는 비타민B1이 풍부하고 발모를 촉진시키는 비타민E도 풍부하게 들어있어 탈모예방에 좋습니다 시금치 탈모의 주 원인중 한가지는 철분결핍입니다 철분은 모발성장에 필수적인 모낭세포 분열을 촉진시키는 성분입니다 시금치에는 철분..
01. 음식은 천천히 꼭꼭 씹어드세요 음식을 입에 넣고 씹으면 음식물이 잘게 잘리고 침과 섞여 녹말이 당분으로 분해됩니다 나이가 들면 소화불량이 자주 오는데 그이유는 치아가 약하거나 없어서 음식을 잘게 부수기 어렵고 침 분비량이 줄어 분해능력이 떨어지기 때문입니다 입에서부터 소화가 잘되게 하려면 음식을 30회이상 씹어야 합니다 02. 물을 충분히 섭취하세요 음식이 위로 들어오면 위에서는 본격적인 소화가 시작됩니다 소화액을 만들기 위해서는 수분이 많이 필요합니다 이때문에 물을 충분히 섭취하면 소화에 도움이 됩니다 03. 스트레스 받지 마세요 스트레스를 받으면 위액분비가 억제됩니다 또 위의 연동운동이 잘 이뤄지지않아 소화가 잘 안됩니다 편치않은 상태에서 식사를 했을때 잘 체하는것도 음식물이 위에서 잘 쪼개지..
출산후 산모의 몸상태는 자궁과 골반상태가 허약하고 온몸의 뼈와 관절도 약해져있습니다 또 전체적인 몸의 기능이 많이 떨어진 상태로 산후풍이나 여러가지 산모질환이 발생할 위험이 있습니다 출산후 산모에게 가장 중요한것은 음식입니다 임신기간에는 뱃속의 태아에게 영양을 나눠주고 출산과정을 거친 산모의 몸은 굉장히 약해져있는 상태입니다 이때는 지방이 적고 단백질이 풍부한 생선,육류,고일,채소 등을 골고루 포함해 균형잡힌 영양식을 먹어야 합니다 출산후에 보양식을 챙겨먹기도 하는 꼭 보양식을 먹어야하는것은 아닙니다 평소 식사로도 충분한 영양공급이 가능하기 때문입니다 또 보양식을 지나치게 먹으면 체중증가나 부종의 위험이 있습니다 산후조리 기간, 어떻게 쉬어야 할까 산후조리 기간 동안에 무조건 누워있는게 좋은것은 아닙니다..
남성청결제는 왜 필요할까요? 생식기와 항문주위에 묻어있는 대,소변 찌꺼기 땀,스메그마를 포함한 각종 분비물들 때문입니다 이런 노폐물들 때문에 여름철이 되면 시큼한 냄새가 나고 피부가 거칠어지기도 합니다 이런 피부 자극을 없애고 피부를 깨끗하게 유지하는 비결은 사타구니의 세정에 적합하도록 개발된 남성청결제를 이용하는 것입니다 머리카락의 손상을 막기위해 비누대신 샴푸를 사용하는 것은 이제 일상화된 목욕문화라고 할 수 있습니다 하지만 머리카락보다도 더 민감하고 연약한 사타구니 피부에는 아직도 강한 염기성의 일반 비누가 사용되고 있습니다 알칼리성을 가지는 세정제는 노폐물을 깨끗이 없애주기는 하지만 산성으로된 피부장벽을 손상시켜 피부 자체의 보호기능을 약화시키기도 합니다 시판중인 대부분의 남성청결제는 약한 산성을..
뇌혈관이 막히면 뇌경색 뇌혈관이 터지면 뇌출혈 이둘을 함께 일컬어 뇌졸중이라고 합니다 한방에서는 중풍이라고도 합니다 뇌졸중의 골든타임은 4,5시간안에 병원을 찾아야 회복률이 높습니다 뇌졸중은 주로 60세 이상의 고연령층에서 발생합니다 그 이유는 고혈압,당뇨,고지혈증,비만,심장질환 등 뇌졸중의 위험인자가 노인층에서 많이 발생하고 혈관도 나이가 들수록 퇴행성 변화가 오기 때문입니다 뇌졸중 증상 발음이 어눌해진다 한쪽 얼굴이나 팔다리 감각이 없어진다 눈한쪽이 안보이거나 이중으로 보인다 갑자기 휘청거린다 뱅뱅도는듯 심하게 어지럽다 심한 두통이 있다 의식장애가 생길 수 있다 위 증상들이 잠깐 생겼다가 사라지기도 하는데 이것역시 뇌혈관 특정 부위의 혈액순환에 문제가 생긴것으로 병원에 내원하여 적절한 진단과 검사를 ..